Strese, Yorgunluğa, Uykusuzluğa İyi Gelir.. (Tabi Dinlersen)

Dün ruhlargemisi isminde bir blogcu arkadaşa düştü yolum.. Bloğunu ilk kez gördüm.. Kendine ait harika yazıları var. Seviyorum böyle özgün bloglamaları.. Harika yazılarına eklediği resimler ise coşuyor ((: Sevgililer, öpüşmeler filan vs. öhöm neyse efenim nerde kalmıştık..

Önemli bulduğu linklerini incelerken bir link dikkatimi cezbetti. Relaxing music yazıyordu linkte. Oldum olası hep bu tarz müziklerin/seslerin cd’lerinden almak istemişimdir. Malum pimpirikli ve kafasında sürekli bin tilki gezegen bir hatun olarak rahatlamayı pek beceremem de çoğu zaman, o açıdan.. Rahatlatıcı (relaxing) seslerin strese, üzüntüye yorgunluğa vs. çok ama çok etkili olduğunu duymuştum.

CD’ler ücretli.. Ama denemeniz için harika bir yöntem bulmuşlar. Şekil şu babuşlar

Bu müzik kutucuğundan 9 ses çeşidinden 4’ünü ve 4 ritim çeşidinden 1’ini tercih edip, harmanlayarak dinleme şansına sahip oluyorsunuz. Seslerin arasında kuş sesi, yağmur sesi, okyanus sesi, gök gürültüsü sesi, martı sesi, çıtır çıtır ateş sesi gibi fevkalade dinginlik veren muhteşem sesler var. Ritimler içinde de flüt melodisi, kalp atışı (tık tık tık tık (: kalp atışı sesinin bu kadar rahatlatıcı olabileceği daha önce aklımın ucundan bile geçmemişti) … gibi seçenekler mevcut..

Ben dün öğleden sonra bir yandan internetteki işlerimi yapıp, bir yandan bir ölçek relaxing karışımımı (: dinledim ve ne oldu biliyor musunuz? Yarım saat geçmeden esnemeye başladım ((((((: Sonuç pozitif (direkt uyku modu) Karışımımı da açık bıraktım, çok huzur verici çünkü. Hayatımda aldığım en iyi uykulardan biri olduğunu abartısız söyleyebilirim.

Ben şu tercihlerin karışımını çok sevdim

Ama dikkat edin işyerinde filan açık unutmayın bunu, uyuklamanızı (ve sülalemin kulaklarını çınlatmanızı) istemem. Bu arada şurda da resimlisi mesimlisi var bu da çok şeker.

Kısacası relaxing music, stresten arınmak için birebir ve uykusuzluğa da güzel bir çözüm.

Keyifli dinlemeler ve iyi uykular (;

Yaşlıların Duası

Dün akşama doğru annemi de aldım yanıma dedem ve babaannemi ziyarete gittim. 80 li yaşlarındalar. Bizi görünce ne kadar çok sevindiklerini anlatmamın mümkünatı yok. Bu her seferinde böyle oluyor.. Yani biz ne zaman onların geçmişleri ve yalnızlıklarıyla başbaşa kaldıkları sık çalmayan evlerinin kapısını çalsak onlar hep gözlerinin içi gülerek bizleri karşılarlar. Çünkü; yalnızlar, çünkü gençliklerini hatırlatacak ve hayatı hissettirecek insanlar lazım onlara.. Çünkü; kollarını oynatmaya güçleri olmadığı için en azından bir çorba pişirilmesine ya da sökülen kıyafetlerinin dikilmesine ihtiyaç duyar haldeler.. Yani onlar bakıma muhtaç birer bebek gibiler.. Bakıma, sevgiye ve şefkate çok ama çok muhtaçlar. Dudaklarının ucundan dökülecek bir Allah razı olsun cümlesi için kapılarında yatılası kişiler onlar.. Tanıdığınız yaşlı akrabalarınız ya da komşularınız varsa çevrenizde, en azından ziyaretlerine gidin, ellerini öpün. Sevinirler, buna emin olun. Bir “nasılsın, iyi misin teyzeciğim/amcacığım” vs. cümlesi bile onları mutlu etmeye yeter. Bir de elinizde ufak bir hediyeyle giderseniz bu sevinç daha da katlanır. Hem hediyeleşmek sünnettir bir taşla iki kuş vurmuş olursunuz (; Tanıdığınız/tanımadığınız yaşlıların ve hastaların duasını almaya bakın.. İnanın ki çok ama çok içten edilen dualar onlar.. O dualar çok değerli.. Emin olun bu dünya, işlenen cinayetlere, türlü ahlaksızlıklara ve terbiyesizliklere vs. karşı hala ayakta ise; sadece ve sadece evliyalar, yaşlılar ve bebeklerin hürmetine ayakta..

 

Pamuk Pamuk Bir 2008..

Oldum olası kar yağışlarını sevmişimdir, iri iri, kossskocaman, pamuk pamuk kar taneleri.. Bugün yağdı sonunda.. Ben de kahvaltımı yaparken bir yandan bu sexi pozu çektim (:
Ve sonra da her bir kar tanesinin ayrı bir şekil olduğunu

üstelik gökten yere inerken “bir tanesinin bile” diğerine değmediğini düşünerek yüce mevlamı tekrar hayranlıkla andım..