18. haftaya girerken…

kilo almanın yolları hamilelikte pilateshamilelik günlüğüme devam edeyim istedim 18.haftaya başladığım bu mübarek cuma günü lovelove öncelikle keyfim son derece GICIR bugünlerde söylemeden geçemeyeceğim (kem gözlere ŞİŞŞŞ) çok şükür rabbim bozmasın nazarlardan saklasın. ara sıra yürüyüşe çıktığımda filan her ne kadar yaya dolaşsam da trafiğin ve insan kirliliğinin fazla olduğu caddemiz, beni kasıp ister istemez strese sokuyor ama alıştım denebilir buna. hamilelikte şuanki kilo durumum beni memnun ediyor, hamileliğin belkide beni en çok sevindiren kısmı -minik bir bebeğim olacak olmasından sonra- bu oldu, fiziğimi daha çok sevmeye başladım hamilelik baya yaradı bana, baya güzelleştim sanki. ay yok zaten güzelim de şekerim işte muahaha kilo alınca daha güzel oldum.

mide bulantılarım birkaç hafta önce azalmaya başladı. işte o haftalar iştahım da açıldı. aslında çok yemiyorum hele bazısına göre kuş kadar yiyorum. tabi eskisinden daha fazla ama. malum hep söylerim 1.70 boy olunca ideali 56-57 kilo olmak gerekli kadınlarda. en fazla da 60 tabi. ben de 55 şuan. ama gerçi erken ulaşmışım sanırım hedefe :p hamileliğimin ilk haftalarında 51-52 filandım. geçen beni takip eden hemşire: “sen şimdiden baya kilo almışsın son aylarda yandın” demesin mi muahaha valla bilmem artık zamanla görücez 10-15 kilo da kalsa bana gıkımı çıkartmam yani muahaha zaten kilo almak istiyordum hamile kalınca muradıma erdim nihayet niohoho kilo almanın yollarından biri de hamilelik hehe.. kilo almak isteyen bayanlar hamile kalsın dermişim  hmmm bu arada azalmakla birlikte 2012 moda renkleri hala midemi bulandırıyor  :/ sigara + parfüm + keskin kokulu temizlik maddelerinin kokusu hala nefret ettiğim kokulardan ama ilk iki aydaki kadar aşırı dayanılmaz değil. hafif dayanılmaz :p

pilatese başlıyorum demiştim ya hani.. tembellikten onu da yapamıyorum iyi mi? tek tük bikaç hareket yapıp bıkıyorum çünkü.. eskisi gibi fitness’e gidebilsem keşke hamileyken de ahh ahh.. grupla ve aletlerle çalışınca daha verimliyim ben çünkü, tek başıma üşeniyorum jimnastikvari hareketlerde özellikle.. çok sıkıcı.. yok yani hamile pilatesini de grupla yapsam sıkılmam ama tek başıma yapmak sıkıcı geliyor bana.. ben de şimdilik arada bir yürüyüş yapıyorum ama hamile pilatesi videosu bulabilirsem pilates ekipmanlarımı da paketinden çıkartıp pilatesi yapmaya başlarım artık. zavallıcıklar hala paketlerinde benim pilates keyfimi bekliyorlar muahaha zumba fittness hocası bir arkadaşım var eski işyerimden, kız dün face’e yazmış: “2 saat zumba, 400 mekik, yoga, sauna sonrası işte hayat bu diyorum!” kendimden utandım lan resmen odun gibi oturuyorum evde muahaha

doktor geçen kontrolümde 2. kutu folik asit hapım bitince kullanmam üzere multivitamin ve demir hapı verdi. parmak bebişim artık benden almaya başlayacak ya ihtiyaçlarını, o yüzden artık bunları kullanmam gerekiyormuş. zaten ben de ne zaman verecek hapları diyordum demek ki 16. hafta sonrası veriyorlarmış vitamin ve demir desteğini.

işte böyle sevgili okuyucularım ilk deneyimimde bunları yaşıyorum, bir yandan özel hastane izi sürüyorum bir yandan sezeryan doğum yaparsam ya korkusu yaşıyorum ( millet normalden korkar ben sezeryandan muahaha ) bir yandan hamileliğinin 4.-5. ayında düşük yapanları veya karnında bebeği ölenleri duyup moralimi bozuyorum filan.. yani anlayacağınız karmaşık duygular içerisindeyim. ama herşeye rağmen çok mutluyum ve umutluyum, çok şükür heart

Kursta İlk Gün..

Sabah 06:30 kalktım. Ayılana kadar 15 dk. yatakta kedi oturuşu, 5 dk. WC’ye yönelmeyi akıl etme. Saat 7 gibi ayıldım. Annecim sağolsun çay demlemeye gitti beni kaldırıp (ki ben zaten kalkmıştım ama o kaldırmaya gelince ben saati kurmamış gibi yapıyorum onun uyandırması hoşuma gidiyor) Kahvaltı yap, hazırlan filan fıstık tam vaktinde çıktım hatta 15-20 dk önce orda olabilecektim. Ama sabah trafiğini akıl edemedim tabi sabah o saatte dışarı mı çıkıyorum yıllardır.. Yarım saat geç girdim ilk derse.. İyi ki de geç kalmışım sıkıcı tanışma faslındalarmış. Ama o sıkıcı tanışma faslını bugün tam 4 kere daha yaptığımız  düşünülürse pekte yırtmış ol(a)madım 😛 Hocalar baya bereketli 😛 Biri çıktı biri girdi sınıfa. Genel olarak eğlenceli geçti, ama uzun süredir seminerler hariç bir sınıfta veya odada bu kadar uzun saatler vakit geçirmediğim için sıkıldım diyebilirim. Birde sınıfta hep 90 kuşağı kızları var 😛 92 doğumlu bi kız bile var 😛 Neyseki sınıfa çabuk adapte oldular çünkü onların o olur olmaz herşeye zırt pırt gülmesi beni uyuz etmeye başlamıştı. Onları görünce ben baya ciddi bi insanmışım dedim.

Diksiyon hocası başta olmak üzere tüm hocalar duruşumu çok beğendi. Diksiyon hocası sınıfın en özgüvenlisi seçti beni :p Kendine çok güvenen bir duruşum ve konuşmam varmış. Herkes sus pus otururken ben her lafa maydanozmuşum bide muahaha Sağolsun gözünden kaçmadı 😆 Sosyal yönün gelişmiş dedi bide sgr

Eeee işte akıllıyı akıllı, zekiyi zeki anlarmış misali. Kendimi övüyorum sanıp yine saldıracak birileri malum kaldıramıyorlar bu tür şeyler anlattığımda. Çekemiyorlar sanırım ❗

Spora da başladım. Fitness. Hocalar iyi gayet memnunum. İlk gün sonrası oram buram yamulur gibi oldu ama sürekli yürüyüş yapan biri olduğum için çabuk adapte oldu kasceğizlerim 😀 Zaten görseniz pek bi inceler böyle çıtır çıtır hahayyt Hoca fiziğime bayıldı muahaha Manken gibisin bile dedi muahaha Avrupa’ya mı gitsem ne mankenlik yapmaya burda kıymetimi bilmiyorlar 😆