Hamileyken Kesinlikle Yapılmaması Gerekenler..

hamilelikte pilatesHamilelikte yaşanan sıkıntılar kategorisine yeni bir sıkıntı daha ekleyeceğim için çok üzgünüm 🙁 Şuan 34.haftadayım ve iki gündür şiddetli karın ağrısı ve gaz sancısı şikayetleriyle kıvranıyorum.. Hatta dün hastaneye gittim ve tam 7 saat hastanede gözetim altında kaldım.. Hayatımda bu kadar çok (affedersiniz) kusmamıştım.. Sancı ve ağrılar öyle bir hal aldı ki; göğsüme, sırtıma ve mideme inanılmaz derecede vurmaya başladı ve adeta reflü gibi midem ateşler içerisinde yandı, ağzıma acı sular geldi vs… Şuanda bile azıcık yürüyünce ya da eğilip doğrulunca hala midem ve karın altı bölgem çok hareket edince acıyor dayak yemiş gibi.

HASTANE MACERASI..

Gece 2 gibi başlayan bu ağrılarımdan sonra artık dayanamayacak durumda olduğumdan sabah 6’ya doğru yakınımızdaki özel hastanenin güya ACİL’ine gittik (hastane adını vermek istemiyorum..) doktor saat 10’da gelecek dediler bön bön bakmak dışında bana bir müdahalede bulunmadılar.. Yine ne varsa eğitim ve araştırma hastanelerinde var.. Şişli Etfal de yakın bize, hemen oraya götürdü eşim beni, baktı özelden bir halt çıkmayacak.. İyi ki götürdü, acil sarı alanda inanılmaz ilgi ve alaka gördüm.. Son derece güzel bir muayene, tahliller, takipler vs. yaptılar.. Ancak hamileyim diye maalesef ilaç veremediler ve iğne de vuramadılar 🙁 Bu nedenle 4 adet boş serum takarak, tansiyon ölçüp, kan/idrar tahlili filan yaprak beni acılarımla baş başa bıraktılar haliyle :'( Sağ olsun eşim bana çok yardımcı oldu, bir sırtında taşımadığı kaldı. Bu arada sadece acil sarı alanda değil, kadın doğum acilinde de muayene ettiler sevk ederek.. Ultrason, NST toko vs. ile bebeğin sağlık durumuna baktılar, neyse ki; asıl korktuğum şey olmadı, bebeğimin sağlığında bir sorun çıkmadı. Zaten asıl hastaneye gitme sebebim oydu, yoksa evde gaz sancım olduğunda iki pankreoflat hapı en fazla bir saat içinde sancımı kesmeye yetiyor.. Ama hamile olunca tabi hap atamıyorsunuz kafanıza göre..

Tüm bunlara sebep olan yanlışım: ayaklarımı ve gece yatarken pencere kapı açtığımızdan dolayı uyurken vücudumu biraz üşütmemden sonra üstüne birde bir iki haftalık salamı salamlı tost şeklinde mideye indirmem.. Üstüne de daha salamlı tostun gaz sancısı tam geçmemişken çok acıktım diye tabak tabak bol soğanlı kıyma harcıyla yapılmış kayseri mantısı yemem.. Demem o ki; sadece yediklerinize değil, kendinizi üşütmemeye de dikkat etmelisiniz gebelikte.. Çektiğim ağrı, sancı ve mide kramplarından sonra sanırım ev botlarımı yazın bile giyerim 😀

32-33. Hafta Hamilelik Durumlarım..

ev hanımı anne eş iş kadınıBaya bir zamandır hamilelik blog tadında bloglamıyorum şöyle bir baktım da blog’uma.. Aslında son haftalarda ev işleriydi, küçük kızımdı, internette satıştı vs. derken yazacak vakit de bulamıyorum açıkçası.. Yazacaklarım da birikti ama blog başına oturup yazmak isteyince unutuyorum sanki yazacaklarımı.. Neyse şimdilik sadece aklıma şuan gelenleri çiziktireyim de, hamiş arkadaşlara az da olsa bir faydam olsun.. Öncelikle blog arkadaşım annekaz‘a çok geçmiş olsun dileklerimi iletmek istiyorum, eşi ve çocuğu çok ağır bir trafik kazası geçirdi ve şuan durumları iyiye gitse de yaralı durumda hastanedeler. Allah acil şifalar versin, benzerinden ve beterlerinden hepimizi korusun.

32 33 hafta hamilelik sıkıntılarıŞuan 32+lı günlerde olduğuma göre sanırım 33. hafta hamilelik günlerindeyim.. Hamilelikte yaşanan sıkıntılar konusunda bu haftada öne çıkan problemlerim kesinlikle yürürken çabuk yorulma ve hatta adım atmada dahi zorlanma. Oldukça ağır yürüyorum ve penguen gibi sağa sola yalpalaya yalpalaya ilerliyorum :)) Nefes nefese kalmak da cabası. Ancak buna rağmen haftada en az 3-4 kez dışarı çıkıp yürüyüş yapmaya çalışıyorum birkaç km. şeklinde. Bana kalsa her günde çıkarım hem de birkaç defa ama evde iş bitmiyor hele birde benim gibi internet başında iş kovalayan da biriyseniz evdeki iş bitse internetteki iş bitmiyor :p Bu haftada kalp atışları hızlanırmış hamilelerde, nabız yükselince haliyle nefes alma sıklığı artıyor ve oksijen alımı da yükseliyor. Bu bebek için faydalı olduğundan kurban olduğum Rabbim bizi otomatikman bu hale getiriyormuş. Bebek için lüzumlu olduğundan yani bizim bu nefes nefese kalışımız. Daha ne hikmetleri var kimbilir şu çektiğimiz sıkıntıların..

Bu çile dışında yatarken sağa sola dönme zorluğu özellikle 7.aydan beri devam etmekte.. Ancak biliyorum ki daha bunlar iyi günlerim çünkü özellikle son ay bu durum daha da zor bir hal alacak.. İlk hamileliğin verdiği deneyimlerime dayanarak söylüyorum yani..

Mide yanmaları özellikle akşam 7’den sonra abur cubur (büsküvi, puding, çikolata vs.) türü ve yağlı/baharatlı yemekler tükettiysem çok oluyor geceleri. Bu nedenle hamişlere özellikle 6.aydan sonra mide yanmaları yaşamamaları adına akşam 7’den sonra yağlı, baharatlı, asitli ve/veya abur cubur hazır atıştırmalık benzeri şeyler yememelerini öneriyorum. Bide ana öğünlerinde karınlarını çok tıka basa doyurmamalarını. Çünkü mideyi çok şişirmek de rahatsız edici oluyor 6.aydan sonra. Gündüz olsun gece olsun yemek yerken abartmamanız rahatınız için önemli. Az az, sık sık yemek hamileliğin konforlu geçmesi adına daha faydalı. “Bebeğin saçları çıkınca mide yanar” benzeri bilinenlerin aksine; mide yanmaları midenin yeri rahim büyümesinden dolayı yer değiştirdiği için ve hamilelik nedeniyle değişen hormonlardan dolayı gerçekleşmekteymiş, bunu da ekleyeyim. Mide yanmalarını soğuk bir salatalık yiyerek ve/veya soğuk süt içerek çabucak kesebilirsiniz. Ben soğuk salatalık üstüne soğuk sütü tercih ediyorum daha hızlı ve kesin çözüm oluyor. Elma da yenebilir diyenler var ama ben elmayı pek sevmediğim için yemiyorum fazla.

Kramplar malumunuz gebelik döneminde. Bende kramplar hemen hemen önceki hamileliğimde olduğu gibi 5.ayın sonlarında başladı. Ayaklarda ve bacaklarda olsa da, en çok ayak parmaklarımda oluyor. Ben muz yiyordum ara sıra krampları engellesin diye ama çokta bir faydasını görmedim. Bu durumu önlemek için doktorum magnezyum desteği verdi, suya döküp gazoz gibi içilenlerden. Bakalım faydasını görecek miyim. Zaten magnezyum ve kalsiyum eksikliğinden oluyormuş bildiğim kadarıyla, muhtemelen işe yarayacaktır bu tedavi. Kalsiyum desteği için de diğer gidişimde bir ilaç yazdıracağım. Bu arada folik asitli multivitamin decavit’e devam ediyorum sanırım 5. ya da 6. pakete geçtim.. B12 vitaminim düşük çıktı son yaptırdığım kan tahlilinde, bu nedenle doktorum B12 destekli demir hapı da verdi bana. Demir’im ve kanım iyi çıktı bu sefer, normalde hep düşük olurdu.. Sanırım yediğim has çikolatalar işe yarıyor 🙂 Çikolata demir içerir çünkü. (özellikle kakao oranı yüksek olan bitter çikolatalar) Başka da demirimi ne yükseltti pek aklıma gelmiyor öyle aman aman faydalı şeyler yiyen biri değilim çünkü. Bu hamilelikte pek fazla iyi beslenmiyorum iştahım düşük. Ama mesela kuru fasulye, bulgur, mercimek gibi bakliyatı ve çiğ olarak çok fazla tüketmesem de sebze yemeklerini severim. Sık da pişiririm evimde. Bunların etkisi de vardır muhtemelen.

Çok olmasa da birde burun kanamaları var. Genellikle sabah uyandığımda mukusa yapışık halde rastlıyorum kendilerine. Yoksa öyle şakır şakır akmıyor. Bu da yine hormonal değişikliklere ve hamilelikte kanın artmasına bağlı imiş. Yani normal görülen bir sıkıntı. İlk hamileliğimde hatırlamıyorum ama belkide varmıştır, unutmuş olabilirim.

Son olarak çatlaklar konusuna değineyim, karnım bazen felaket kaşınıyor cilt kuruluğu nedeniyle. Ama kullandığım bebek yağları ve jel krem işimi görüyor. Banyo sonrası mutlaka bebe yağı ve o kuruduktan sonra günde iki kere lierac jel çatlak kremi.. Haftada 3-4 kere de lierac serum sürüyorum çatlayabilecek bölgelere..

Şimdilik aklıma bunlar geliyor, eğer sizlerinde deneyimleri ve eklemek istedikleri varsa lütfen yorum bırakın 😉 Eğlenceli ve neşeli günler!

 

kızım mı olacak oğlum mu? :) kafa karıştıran doktorlar..

kızım mı olacak oğlum mu?Bebek cinsiyeti belirleme sorunsalı 😀 Kafa karıştıran doktorlar demekle iyi mi ettim bilmiyorum, şimdi bir jinekolog, kadın doğum doktoru filan okur da yazımı, beni olumsuz yorum bombardımanına tutar diye korkuyorum 😀 ama işin açığı tam da bu mesele yüzünden, yani doktorların kiminin kız, kiminin erkek demesi yüzünden kafam allak bullak oldu, özellikle şu son iki aydır.. Özele gitmiyorum 7 ay oldum hala sabit bir dr.a başlamadım, halen SGK doktorlarına (daha doğrusu eğitim ve araştırma hastanesi öğrenci ve asistanlarına)  teslim ediyorum kendimi :S

bebeğimin cinsiyeti ne üleyynnn :D::D Bebeğimin cinsiyetini öğrenmek için ilk gittiğim doktor kız asistandı muhtemelen, baya ciddi ve kendinden emin söyledi erkeğe benziyor diye ama benziyor kelimesiyle tabii, erkek ya da kız anlayamadık, ne kadar kendinden emin söylese de.. Cinsiyet belirlemek için ikincisine gittiğimde hamileliğimin 23. haftasındaydım, bana demesin mi 13.haftandasın 😀 kafası iyiydi sanırım ya da matematiği zayıftı.. Ben düzeltince afalladı hee doğru diye.. Şimdi bu kızın dediği kıza benziyor cümlesini de o yüzden kaale almamış olabilirim bu nedenle.. En son kafam kızdı anneme gelmişken burda en yakın ve bilindik bir özel hastaneye gideyim de adam gibi bir baktırayım yavrucuğuma dedim, bu seferki haso uzman doktordu neyseki :D:D kadın demesin mi baya net ve emin kız diye :D:D ama o bile hala bir ay sonra tekrar baktır daha emin olursun dedi, ehehehe 😀

işin gıcık tarafı, ben ilki erkek dedi diye, diğerinin de kız demesini kaale almadığımdan mavileri doldurmuşum dolabıma, bebeğimin cinsiyetini öğrenmek için son baktırdığım doktor da tuttu kız diyor :D:D neyse Ayşegül’ün eskilerini giyer artık kız olursa ne yapalım daha alışveriş malışveriş yapamam erkek bebek olacak diye hep maviler, sarılar, yeşiller filan almıştım :D:D neyseki bazılarını unisex renklerden almıştım, yeni olarak onları giyer artık kuzucuğum :D:D zaten hastaneye de hem pembe hem mavi götürücem artık kız olursa pembelerden erkek olursa mavilerden giydirirler bebiş doğunca :D:D

Açıkçası işin özü; karnımdaki bebeğin cinsiyetini önemsemiyorum, çünkü; Rabbim’den hayırlısını ve sağlıklısını temenni ediyorum, ancak; her hamiş anne gibi elbette ben de merak ediyorum yavrumun kız mı erkek mi olacağını.. Doktorlara da suç bulmuyorum, yani olabilir cinsiyeti tam olarak seçemeyebilirler o kapkara ultrasonlarda, onların da işi zor, ben öylesine diyorum yani çokta önemi değil açıkçası cinsiyeti bilip bilmemeleri..