32-33. Hafta Hamilelik Durumlarım..

ev hanımı anne eş iş kadınıBaya bir zamandır hamilelik blog tadında bloglamıyorum şöyle bir baktım da blog’uma.. Aslında son haftalarda ev işleriydi, küçük kızımdı, internette satıştı vs. derken yazacak vakit de bulamıyorum açıkçası.. Yazacaklarım da birikti ama blog başına oturup yazmak isteyince unutuyorum sanki yazacaklarımı.. Neyse şimdilik sadece aklıma şuan gelenleri çiziktireyim de, hamiş arkadaşlara az da olsa bir faydam olsun.. Öncelikle blog arkadaşım annekaz‘a çok geçmiş olsun dileklerimi iletmek istiyorum, eşi ve çocuğu çok ağır bir trafik kazası geçirdi ve şuan durumları iyiye gitse de yaralı durumda hastanedeler. Allah acil şifalar versin, benzerinden ve beterlerinden hepimizi korusun.

32 33 hafta hamilelik sıkıntılarıŞuan 32+lı günlerde olduğuma göre sanırım 33. hafta hamilelik günlerindeyim.. Hamilelikte yaşanan sıkıntılar konusunda bu haftada öne çıkan problemlerim kesinlikle yürürken çabuk yorulma ve hatta adım atmada dahi zorlanma. Oldukça ağır yürüyorum ve penguen gibi sağa sola yalpalaya yalpalaya ilerliyorum :)) Nefes nefese kalmak da cabası. Ancak buna rağmen haftada en az 3-4 kez dışarı çıkıp yürüyüş yapmaya çalışıyorum birkaç km. şeklinde. Bana kalsa her günde çıkarım hem de birkaç defa ama evde iş bitmiyor hele birde benim gibi internet başında iş kovalayan da biriyseniz evdeki iş bitse internetteki iş bitmiyor :p Bu haftada kalp atışları hızlanırmış hamilelerde, nabız yükselince haliyle nefes alma sıklığı artıyor ve oksijen alımı da yükseliyor. Bu bebek için faydalı olduğundan kurban olduğum Rabbim bizi otomatikman bu hale getiriyormuş. Bebek için lüzumlu olduğundan yani bizim bu nefes nefese kalışımız. Daha ne hikmetleri var kimbilir şu çektiğimiz sıkıntıların..

Bu çile dışında yatarken sağa sola dönme zorluğu özellikle 7.aydan beri devam etmekte.. Ancak biliyorum ki daha bunlar iyi günlerim çünkü özellikle son ay bu durum daha da zor bir hal alacak.. İlk hamileliğin verdiği deneyimlerime dayanarak söylüyorum yani..

Mide yanmaları özellikle akşam 7’den sonra abur cubur (büsküvi, puding, çikolata vs.) türü ve yağlı/baharatlı yemekler tükettiysem çok oluyor geceleri. Bu nedenle hamişlere özellikle 6.aydan sonra mide yanmaları yaşamamaları adına akşam 7’den sonra yağlı, baharatlı, asitli ve/veya abur cubur hazır atıştırmalık benzeri şeyler yememelerini öneriyorum. Bide ana öğünlerinde karınlarını çok tıka basa doyurmamalarını. Çünkü mideyi çok şişirmek de rahatsız edici oluyor 6.aydan sonra. Gündüz olsun gece olsun yemek yerken abartmamanız rahatınız için önemli. Az az, sık sık yemek hamileliğin konforlu geçmesi adına daha faydalı. “Bebeğin saçları çıkınca mide yanar” benzeri bilinenlerin aksine; mide yanmaları midenin yeri rahim büyümesinden dolayı yer değiştirdiği için ve hamilelik nedeniyle değişen hormonlardan dolayı gerçekleşmekteymiş, bunu da ekleyeyim. Mide yanmalarını soğuk bir salatalık yiyerek ve/veya soğuk süt içerek çabucak kesebilirsiniz. Ben soğuk salatalık üstüne soğuk sütü tercih ediyorum daha hızlı ve kesin çözüm oluyor. Elma da yenebilir diyenler var ama ben elmayı pek sevmediğim için yemiyorum fazla.

Kramplar malumunuz gebelik döneminde. Bende kramplar hemen hemen önceki hamileliğimde olduğu gibi 5.ayın sonlarında başladı. Ayaklarda ve bacaklarda olsa da, en çok ayak parmaklarımda oluyor. Ben muz yiyordum ara sıra krampları engellesin diye ama çokta bir faydasını görmedim. Bu durumu önlemek için doktorum magnezyum desteği verdi, suya döküp gazoz gibi içilenlerden. Bakalım faydasını görecek miyim. Zaten magnezyum ve kalsiyum eksikliğinden oluyormuş bildiğim kadarıyla, muhtemelen işe yarayacaktır bu tedavi. Kalsiyum desteği için de diğer gidişimde bir ilaç yazdıracağım. Bu arada folik asitli multivitamin decavit’e devam ediyorum sanırım 5. ya da 6. pakete geçtim.. B12 vitaminim düşük çıktı son yaptırdığım kan tahlilinde, bu nedenle doktorum B12 destekli demir hapı da verdi bana. Demir’im ve kanım iyi çıktı bu sefer, normalde hep düşük olurdu.. Sanırım yediğim has çikolatalar işe yarıyor 🙂 Çikolata demir içerir çünkü. (özellikle kakao oranı yüksek olan bitter çikolatalar) Başka da demirimi ne yükseltti pek aklıma gelmiyor öyle aman aman faydalı şeyler yiyen biri değilim çünkü. Bu hamilelikte pek fazla iyi beslenmiyorum iştahım düşük. Ama mesela kuru fasulye, bulgur, mercimek gibi bakliyatı ve çiğ olarak çok fazla tüketmesem de sebze yemeklerini severim. Sık da pişiririm evimde. Bunların etkisi de vardır muhtemelen.

Çok olmasa da birde burun kanamaları var. Genellikle sabah uyandığımda mukusa yapışık halde rastlıyorum kendilerine. Yoksa öyle şakır şakır akmıyor. Bu da yine hormonal değişikliklere ve hamilelikte kanın artmasına bağlı imiş. Yani normal görülen bir sıkıntı. İlk hamileliğimde hatırlamıyorum ama belkide varmıştır, unutmuş olabilirim.

Son olarak çatlaklar konusuna değineyim, karnım bazen felaket kaşınıyor cilt kuruluğu nedeniyle. Ama kullandığım bebek yağları ve jel krem işimi görüyor. Banyo sonrası mutlaka bebe yağı ve o kuruduktan sonra günde iki kere lierac jel çatlak kremi.. Haftada 3-4 kere de lierac serum sürüyorum çatlayabilecek bölgelere..

Şimdilik aklıma bunlar geliyor, eğer sizlerinde deneyimleri ve eklemek istedikleri varsa lütfen yorum bırakın 😉 Eğlenceli ve neşeli günler!

 

Parkeye Dökülen Mum Lekesi Nasıl Çıkar?

parkedeki mum lekesi nasıl çıkar? anlatacağım yöntemle çook pratik ve hızlı bir şekilde eriyen mumları parkelerimizden temizliyoruz 🙂 mum lekesini ne çıkarır işte cevabı..

Elektrikleri kesilmeyen Türk vatandaşı kaldı mı bugün bilmiyorum? Şuan elektriklerimiz var, gece kesilir mi tekrar, tabii ki bilmiyoruz TEİAŞ‘ın insafına kaldık kısacası. Tabi belki onların da elinden bir şey gelmiyordur, su-i zanda bulunmak istemem. Nedeni her ne ise gerçekten tatsız bir durum. Hele de soğuk bir gecede ısıtıcısız kalmak çocuklu bir aile için zor oluyor.

Parkeye Dökülen Mum Lekesi Nasıl Çıkar

Sadede geleyim, sabahki uzun kesintiden sonra öğlen bayağı bir elektrik kullandık çok şükür :)) ama ne yazık ki akşam tekrar elektrikler kesilince aslında ışıldaklarımız ve ledli fenerlerimiz filan var ama biz biraz daha romantik olsun diye mumları yaktık 🙂 eşim kokulu mumları yakmaya kıyamadı, yakma istersen dedi 😀 ben de amaaan ölümlü dünya yarın ölsek başkası yakacak mumlarımızı dedim :D:D yaktık.. bir süre sonra elektrikler geldi -kısa bir süre sonra-  ben de daha ışıkları yakmadan üstelik mumu da söndürmüş bulunup elime aldım ve haşırt diye eriyen mum yere ve elime döküldü.. elimdeki tabi kalıp gibi çıktı soğuyunca, neyseki sıcak yağ gibi el yakan birşey değil 😀 ama parkeye dökülen mum lekesi.. TAM BİR KABUS AMAN YARABBİM!!! üstelik bir sürü de işim vardı ama bir saatimi parkedeki mum nasıl temizlenir bunu düşünerek geçirdim, ve türlü yöntemler denedim ama olmadı.. Aklıma kumaştaki mum lekesini çıkartmak için, kumaşın üzerine temiz bir kağıt koyup kızgın ütüyü kağıdın üstüne basarak mumu erittikten sonra mum lekesini kumaştan çıkarttığım günler geldi.. koltuktaki mum lekesi nasıl çıkar ya da giysideki mum lekesi nasıl çıkar diyenler bu bahsettiğim yöntem ile erimiş mum lekelerini çıkartabilir..

Parkeye Dökülen Mum Lekesi Nasıl Çıkar?

ütüyü kızdırdım son derece.. suyu doldurdum ütü haznesine.. şok buharını açtım.. ve parkeye değmeyecek şekilde mum lekelerinin üzerine doğru yakınlaştırarak buhar ile mum lekelerinin erimesini sağladım, hemen arkasından da ıslak mendille eriyen mumları sildim. ancak 1-2 sn içinde olmalı bu silme işlemi, yoksa erittiğiniz mumlar tekrar donar. ve ta taaaam İŞTE BU KADAR 😀

Ev Hanımlarına Huzurlarınızda Saygıyla Şapka Çıkarıyorum

Geçen h.sonu annem ve ablam köye gittiler hala bilmeyen varsa söylim biz dep dep Kastamonu’luyuz en Karadeniz’lisinden. Ev işi tabi bana kaldı. Tabi ev içindeki 3 kafa daha bana kaldı. (babamın kafası, kardeşimin kafası bide şu yeğenimin kafası) bu kafaların altında tabi bedenler de var gece gece korkunç şeyler yazıyorum yarabbim deli miyim neyim :Pp Korku filmi gibi kızım keh keh keh.

Sabah (daha doğrusu 12 gibi) kalkıyorum o da sürünerek (neden? çünkü şuanda da olduğu gibi ben gecelerin kızıyım) gündüz ev işi gece, web kariyeri malum P Çalışmaya çalışıyoruz kendi çapımızda. Ne diyordum sabah kalkıyorum demişim en son heh. Bi başlıyorum kahvaltı, bulaşık, temizlik fiyuuuuuuwwfff saat oluyo 3… O saatten sonra öğle yemeği vakti geliyo hadi öğle yemeği sofrası.. Sonra bulaşıkları toparla.. Biraz nete takılıyorum o sıra (kalkalıdan beri ilk kez popom koltuk yüzü görüyor yani) yanıma da kayfeydi, çaydı, süttü P Beslenmeme dikkat edemiyorum nan milleti doyurucam derken. Olaya bak tencere tencere yemek yapıyorum, kahvaltıda donatıyorum masayı ama ben yemiyorum, niye? çünkü millet yerken ben PC’deyim ahaha ne zekiyim Sonra bütün gün aç geziyorum zaten çikita muz gibiyim çubuk krakerimsi bi şeklim var.. cıx cıx cıx..

Bilmeyen kaldı mı bilmem bi ara atışmıştık ya biz sözlüm, sevgilimle barıştık, duymayan kalmasın.. Heh işte yine aşkımla telefonda görüşüyoruz bebeğim ne zaman arasa ben ya mutfakta yemek ya da ev işi yapıyor oluyorum P Duyan da çok hamarat sanacak beni ama insan hamarat olmasa bile ev işi olayına bi girdi mi elini verince kolunu kaptırıyo arkadaş ben bunu gördüm, irkildim. Nan sabah bi bulaşık makinesine bulaşık dizeyim dedim (ordan da hesapta kaytarıp pc’ye geçip sitelerime yazı eklicem) sonra gözüm fırına gitti yağlanmış filan, dolaplar da kirli geldi gözüme hadiiii bi kova bol hijyen sıvılı su haldır huldur sil babam sil, sil anam sil.. Saat oldu bilmem kaç.. cıx cıx cıx.. Yok anlamadığım hem çalışıp hem ev kadını nasıl olunuyo? Bu kadınların evi nasıldır bilemiyorum P Hizmetçi, gündelikçi filan tutuyolarsa neyse ama.. Kariyer yapçaz derken evlerini bok götürmüyosa ben de neyim P Çocukları olanlarda var bunların.. Yawf çocuk hiç 1-2-3-4-5…. yaşında elin insanına bırakılıp günde 1-2 saat sevecek, dokunacak, ilgilenecek kadar terk edilir mi? Paraya çok muhtaç olup da çalışanlar neyse ama.. Çocukları olup da çalışanlar bilmiyorum bence yanlış yani. Çocuk anne sevgisine muhtaç benim annem de ben 6 yaşından 8 yaşına kadar kreşte çalıştı arada beni de yanına alırdı ama olmuyordu ev gibi, kendimden biliyorum.. Bak 6 yaşında bile çocuk travmatik oluyo yani, hala hatırlıyorum o soğukluğu, annesiz gibiydim nan resmen.. Gece 2-3′e kadar eve gelmiyordum o yaşımda (tabi millet arıyodu yana yana o ayrı) Garip bi ruh haliydi. Sanırım sorunluydum şu andakinden hallice Sonra bi takım yanlış kişilerle arkadaşlığım oluyordu filan..  Ne annem, ne babam biliyodu bunu tabi. Niye? Çünkü ilgilenme yok herkes işte.. Yaaa. Demek ki çocuk yapacaksan önce sevgin olacak, ilgin olacak. Sadece kariyer, sadece para para para ı-ıh nayn, bence yanlış.. Budur abicim.