18. haftaya girerken…

kilo almanın yolları hamilelikte pilateshamilelik günlüğüme devam edeyim istedim 18.haftaya başladığım bu mübarek cuma günü lovelove öncelikle keyfim son derece GICIR bugünlerde söylemeden geçemeyeceğim (kem gözlere ŞİŞŞŞ) çok şükür rabbim bozmasın nazarlardan saklasın. ara sıra yürüyüşe çıktığımda filan her ne kadar yaya dolaşsam da trafiğin ve insan kirliliğinin fazla olduğu caddemiz, beni kasıp ister istemez strese sokuyor ama alıştım denebilir buna. hamilelikte şuanki kilo durumum beni memnun ediyor, hamileliğin belkide beni en çok sevindiren kısmı -minik bir bebeğim olacak olmasından sonra- bu oldu, fiziğimi daha çok sevmeye başladım hamilelik baya yaradı bana, baya güzelleştim sanki. ay yok zaten güzelim de şekerim işte muahaha kilo alınca daha güzel oldum.

mide bulantılarım birkaç hafta önce azalmaya başladı. işte o haftalar iştahım da açıldı. aslında çok yemiyorum hele bazısına göre kuş kadar yiyorum. tabi eskisinden daha fazla ama. malum hep söylerim 1.70 boy olunca ideali 56-57 kilo olmak gerekli kadınlarda. en fazla da 60 tabi. ben de 55 şuan. ama gerçi erken ulaşmışım sanırım hedefe :p hamileliğimin ilk haftalarında 51-52 filandım. geçen beni takip eden hemşire: “sen şimdiden baya kilo almışsın son aylarda yandın” demesin mi muahaha valla bilmem artık zamanla görücez 10-15 kilo da kalsa bana gıkımı çıkartmam yani muahaha zaten kilo almak istiyordum hamile kalınca muradıma erdim nihayet niohoho kilo almanın yollarından biri de hamilelik hehe.. kilo almak isteyen bayanlar hamile kalsın dermişim  hmmm bu arada azalmakla birlikte 2012 moda renkleri hala midemi bulandırıyor  :/ sigara + parfüm + keskin kokulu temizlik maddelerinin kokusu hala nefret ettiğim kokulardan ama ilk iki aydaki kadar aşırı dayanılmaz değil. hafif dayanılmaz :p

pilatese başlıyorum demiştim ya hani.. tembellikten onu da yapamıyorum iyi mi? tek tük bikaç hareket yapıp bıkıyorum çünkü.. eskisi gibi fitness’e gidebilsem keşke hamileyken de ahh ahh.. grupla ve aletlerle çalışınca daha verimliyim ben çünkü, tek başıma üşeniyorum jimnastikvari hareketlerde özellikle.. çok sıkıcı.. yok yani hamile pilatesini de grupla yapsam sıkılmam ama tek başıma yapmak sıkıcı geliyor bana.. ben de şimdilik arada bir yürüyüş yapıyorum ama hamile pilatesi videosu bulabilirsem pilates ekipmanlarımı da paketinden çıkartıp pilatesi yapmaya başlarım artık. zavallıcıklar hala paketlerinde benim pilates keyfimi bekliyorlar muahaha zumba fittness hocası bir arkadaşım var eski işyerimden, kız dün face’e yazmış: “2 saat zumba, 400 mekik, yoga, sauna sonrası işte hayat bu diyorum!” kendimden utandım lan resmen odun gibi oturuyorum evde muahaha

doktor geçen kontrolümde 2. kutu folik asit hapım bitince kullanmam üzere multivitamin ve demir hapı verdi. parmak bebişim artık benden almaya başlayacak ya ihtiyaçlarını, o yüzden artık bunları kullanmam gerekiyormuş. zaten ben de ne zaman verecek hapları diyordum demek ki 16. hafta sonrası veriyorlarmış vitamin ve demir desteğini.

işte böyle sevgili okuyucularım ilk deneyimimde bunları yaşıyorum, bir yandan özel hastane izi sürüyorum bir yandan sezeryan doğum yaparsam ya korkusu yaşıyorum ( millet normalden korkar ben sezeryandan muahaha ) bir yandan hamileliğinin 4.-5. ayında düşük yapanları veya karnında bebeği ölenleri duyup moralimi bozuyorum filan.. yani anlayacağınız karmaşık duygular içerisindeyim. ama herşeye rağmen çok mutluyum ve umutluyum, çok şükür heart

18. haftaya girerken…” üzerine 28 düşünce

  1. En keyifli zamanlar tadını çıkar canım bende 20. haftadayım mide bulantısı geçmiş oluyor o üstündeki uyku halini atıyorsun gerçi demir hapı bende ilk kullandıgımda midemi felaket yapıyordu ama onada alıştım geçti ve sakın ama sakın aklına kötü şeyler getirme biz ne hissedersek kesinlikle hissediyor.İnsanın elinde olmuyor ama olabildiğince pozitif düşün.sağlıkla kucağımıza alacağımız günleri görürüz inşallah.sevgiler….

    • amin, rabbim duanı kabul etsin 🙂

      evet melda benim de aklıma geldi demir hapı aç karna yazmış eczacı hakikaten aç karna mı içiliyor bu hap acaba? aç karna mahveder mideyi yawf :S

      • Canım geç cevap veriyorum görmemişim ,
        ewt canım aç karna atılıyor. ben hemen sabah kalkar kalkmaz atıyorum yarım saat kadar sonrada kahvaltımı yapıyorum.İlk zamanlarda inanılmaz kötü yapıyordu ama alıştım zamanla sende alışırsın, hatta şimdilerde hiç sorun yaşamıyorum ama internette ilk zamanlarda benimde midemi kötü yapınca araştırmıştım çeşitli haplarda var en iyisi “gyno ferro sanol” doktorumda bana bunu yazmıştı zaten.Kapsül şeklinde falan olunca daha az mide sorunu yapıyormuş.Doktorun sana hangi hapı verdi?

        • kapsül ferro sanol duodenal verdi melda, ama benim multivitaminimde demir oranı yüksek baya, o yüzden 2-3 günde bir atıcam demir hapını. birde sabah kalkar kalkmaz atınca çok ağrıtırmış mideyi. vitamin hapı, süt-peynir-yoğurt gibi kalsiyumlu besinler sonrası aradan 3 saat geçtikten sonra da hafif veya tam açken atabilirsin. önemli olan haplarla birlikte atmamak ve kalsiyumlu besinleri aldıktan 2-3 saat sonra aç karna atmak. sabah çok etkiler mideyi.

          • Sabah zaten süt içemiyorum taze sıkılmış meyve suyu yada bazen hiçbişi içmiyorum aslında haklısın peynir yiyorum onu etkiliyor olabilir canım ama alıştım sabah atmaya bide dediğim gibi eskisi gibi yormuyor midemi.Sen alışabildinmi peki yoksa hala etkiliyormu mideni

          • ben zaten 3 günde bir atıyorum, birde dediğim gibi sabah aç karna değilde multivitamin ve süt ürünlerinden 2-3 saat sonra aç karna atıyorum. pek bir yan etkisini görmedim bu nedenle.

  2. Ayyy ne guzel bunlari okumak, hep mutlu kal insallah. Duyduklarini bosver 😉
    Kiloya hic deginemeyecegim. 55 kilo olsam ben varyaaaa dunyalar benim olurdu 🙂 resmen 20 kilo fark var nerdeyse aramizda, bide ben kisacik oldugum haldeee 🙂 soktun beni depresyona cileeek ;P
    Biliyormusun, ben temizlik maddelerin kokusuna bitiyorum hamileligimden beri. Muthis geliyor bana 🙂

    • yapıdan da kaynaklı sanırım ben evlendiğimde 52 kiloydum misal birde iştahım çok düşüktür benim sen maşallah ramazanda 6-7 hurmayla oruç açıyordun yanlış hatırlamıyorsam orucu açman böyleyse sonrası nasıldır diyordum bende muahaha iştah iyidir ama can boğazdan gelir bence çok abartıya kaçmadıktan sonra. boğazına düşkün olan daha sağlıklı olur iştahsız insana oranla. temizlik maddeleri valla öyle ne yapıcam bilmiyorum evde parfüm kokusuna dayanamıyorum adam parfüm sıksa yanına yaklaşamıyorum muahaha o da bıktı bu durumdan garibim yaa 🙂

    • amin şantiyenin gülü bu arada kız kardeşine mutfak işinde yardımcı olamadığım için üzgünüm :/ anlatmıştım durumu. umarım aradığınız gibi bir yer bulursunuz.

    • şişli’de gittiğim doktor “kız gibi” dedi ama okmeydanındaki doktor “daha çok küçük cinsiyeti 20.haftadan sonra görebilirim” dedi 🙂 ilk baktırdığım doktorun kız gibi demesi ben de kız olacağı hissini oluşturdu içime de kız gibi doğuyor ama bakalım ne olacak enhar 🙂

      • hayırlısı tabi canım biz bugün öğrendik bir oğlumuz olacak inşallah bu arada daha 15. haftadayız , senden de bekliyoruz haberleri 🙂

        • hadi hayırlı olsun o zaman 🙂 erkek zaten pipisi sayesinde görünüyormuş o haftalar :)) benimki sanırım kız çünkü ortada pipi filan yoktu :)) doktora pipi olunca iş kolaylaşıyo demek ki :))

  3. bende 18 hafta 4 günlük oldum cnm bugün. önümüzdki hafta sonu gidicez cinsiyet için. 🙂 hamileliğimiz hemen hemen benziyor aynı durumdayız. kokular benide etkiliyor çok bulantı ve kusma yaşamama rağmen son 1 aydır çok iyiyiz şükür canavar gibi yiyiyorum. rabbim hepimize kolay doğumlar nasip etsin 🙂

    • ay çok şükür bende hiç kusma olmadı sabah bulantılarım çok fenaydı ama :p amin yelizcim ahh ahh 😀

  4. merhaba ıadei zıyarete geldım.sanırım erkek cocukta mıde bulantısı cok oluyor.ben hıc bu sorunu yasamadım.gercı herkesın hamılelıgı farklıdır.ve kılona heveslendım.ne zayıfsın ya 🙂

  5. Blognu acmaya korkuyorum canim hep cilekli süt cekiyor ama 🙁 bununla giris yapmak istedim yoruma :p

    Canim rabbim hayirlisiyla yavrunu kucagina alip öpüp kokladigin günleri göstersin,
    insallah guzel bir bebegin olur 😉

    Sevgilerimle

    • çilekli süt candır k.m. :))

      annesine babasına benzerse kesin güzel olur zaten :p niohoho

      benden de sevgiler canım 🙂

  6. bebek heyecanı çok başka. ama teyze olmak bambaşka:) ablam mı daha heyecanlıydı ben mi bilmiyorum:)
    rabbim sağlıkla sıhatle kucağınıza alıp anneli babalı büyütmenizi nasip etsin.
    hayırlı akşamlar,hayırlı haftalar:)

  7. doğumdan sonraki haller öyle bir kilo verdiriyor ki, özellikle emzirmek, Alah muhafaza uykusuzluk 😉 kolay bir hamilelik, kolay bir doğum yaşarsın inşallah..

    • yaa evet öyle değil mi? 🙂 uykusuz ve keyifsiz günler beni bekliyor. sağol inşallah.

    • uykusuzluktan demek istemiştim. uykusuz kalınca migren belası sarıyor da bana :/ migrenle tüm gün iş yapmak hele de bebek bakmak çok zor olacak.. gerçi bebişin tatlılığı geçirsin migrenimi diye umutla dua ediyorum şimdiden niohoho

Bir Cevap Yazın